🗓️4 a 7 junho 2026 🎟️Vagas limitadas - 12 pessoas 📍Aldeia Turistica de Louredo 💰Valor total: 460€

Programa do retiro

Inicío: Dia 4 às 18h

Termina: Dia 7 às 16h

Dinâmicas sistémicas:

• Chegada e acolhimento com a abertura do Altar

• Meditação

• Caminhada consciente na natureza em silêncio

• Prática de movimentos suaves

• Dinâmica "De onde venho?"

• Carta de Libertação "o que quero deixar para trás"

• Enraizamento com práticas corporais na Terra

• Worskhop de Cura Espiritual

• Práticas sistémicas "Ouvir o corpo"

• Exercícios energéticos de libertação

• Cerimónia de pôr do sol

• Movimentos sistémicos

Resultado esperado do retiro:

• Maior enraizamento e presença

• Libertação de emocional e clareza interior

• Reconexão com a natureza e com o corpo

• Sensação de leveza, propósito 

• Retorno ao essencial - a ti mesmo

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